Als je jezelf kunt dragen met alles wat in je leeft, en als je daar in alle openheid uiting aan kunt geven, dan ben je vrij Zingen wat in je leeftHet gaat om zingen wat er in je leeft. Dat wil zeggen klanken maken die uitdrukken wat je ervaart en voelt. Dat kunnen fysieke gevoelens … Lees verder
Thema: op reis door ontspanning en vrijheid Wat gebeurt er op dit moment ontzettend veel in de wereld! Op meerdere fronten lijkt de wereld meer dan ooit in beweging, op zoek naar een nieuwe balans.Met COVID-19 nog steeds op de loer, de onrusten en onzekerheden die dit met zich meeneemt, afstand van elkaar en de … Lees verder
De eerste keer dat ik op een yogamat stapte, voelde ik dat ik mijn plek had gevonden. Niet alleen een gevoel van thuis komen bij mezelf, ook het gevoel dat ik iets te geven, te delen had. In de loop der jaren is dit alleen maar gegroeid en sterker geworden. Ik vind heel veel soorten … Lees verder
Lees hier de Blog van Danielle gemaakt voor https://septemberonderwijs.nl/blog-mindfulness-jongeren/ Ja, natuurlijk kan het. Een leuk sociaal leven, gezond leven en diverse, uitdagende projecten en functies. Ik ben psychologe in de gezondheidszorg, eigenaar van een yogaschool, een praktijk in mindfulness en psychologie en ik geef les in mindfulness/yoga op een particuliere middelbare school. En oja, ik … Lees verder
Iyengar: Grote borstelige wenkbrauwen, heldere ogen en een borstkas die niet van deze wereld is. Dat is wat er in mijn hoofd opkomt als ik denk aan Mr Iyengar. Hoewel ik de man nog nooit in levende lijve heb gezien (en helaas ook nooit zal kunnen, de man is overleden in 2014) maakt hij met … Lees verder
Ik zie soms zelf door de bomen het bos niet meer in de hedendaagse zelfhulp jungle; hoeveel boekenkasten puilen niet uit met wijze woorden van de grote bekende goeroes? Het lijkt bijna alsof er wekelijks nieuwe richtingen en methodieken ontstaan om maar aan die universele wens van geluk en vrede te voldoen. Een vriend uit … Lees verder
Ik leef als een yogi Yoga heeft me geleerd rust te nemen, te vertrouwen en dankbaar te zijn. Het heeft me geleerd te onderzoeken, te vragen, niet te oordelen. Het heeft me in contact gebracht met mijn lijf, mijn gevoel en mijn zielsmissie. En het allerbelangrijkste, dit gaat mijn hele leven door. Yoga is een … Lees verder
Juli, zomer, het lijkt nog ver weg maar ergens bloeit er vanbinnen al een klein zonnetje in mij, een bloem die zich weer kan gaan ontpoppen. De lente nodigt mij uit om weer nieuwe plannen te gaan maken, te openen, erop uit te trekken en om nieuwe connecties te maken en te onderzoeken waar ik … Lees verder