
Anouk geeft bij geeft op verschillende locaties in Utrecht, waaronder pilates bij Yogapoint. Zij is met pilates begonnen tijdens de dansopleiding die zij volgde en merkte gelijk dat zij zich door deze bewegingsmethode meer bewust werd van haar lichaam. Naast het geven van Pilates geeft zij ook andere groepslessen, zoals Barreworkout/ yogadanceflow, op verschillende locaties in Utrecht. YogaDanceFlow is oorspronkelijk een BarreWorkout maar dan bij YogaPoint zonder balletbarre/ spiegels. Een barreworkout is geïnspireerd op de bewegingen van ballet, yoga, pilates en bodyshape, waarbij we de muur ipv de barre gebruiken om balans te houden. We sluiten af met grondoefeningen op de mat. Voordelen zijn: het verbeteren van je lichaamshouding, versterken van je spieren, toename van flexibiliteit en we sluiten af met een ontspanning.