Martijn is yogadocent bij Yogapoint en gecertificeerd TRE provider.
“Ik ben erg enthousiast over TRE omdat het een erg eenvoudige manier is stress in het lichaam te reduceren, lichamelijke klachten te verminderen en je meer bewust te worden van je eigen lichaam. Het is het lichaam dat spreekt, het gaat als vanzelf en dat maakt deze methode zo bijzonder en krachtig. ”
TRE®, Tension Releasing Exercises, is een lichaamsgericht methode om diepe, chronische spanning te verminderen. Met een serie van oefeningen activeer je een natuurlijke mechanisme in je lichaam dat zorgt voor het loslaten van diepliggende spanningen in je lichaam.
Op het yogafestival geeft Martijn samen met Nantsje Kroes 1 of meerdere TRE sessies.