Stoelyoga voor ouderen

Utrecht een stad zonder muren en verbinding door yoga voor iedereen! Met dat uitgangspunt zijn we langs geweest bij locatie Buitenhof van Careyn. Een gebouw van 6 verdiepingen die sinds 2 jaar staat. Ruimte voor wonen en een warm thuis. Omdat wij vinden dat yoga voor iedereen is en we door samen aan yoga te doen in verbinding met elkaar staan, zijn er 5 losse sessies gegeven in kleine groepen zodat iedereen voldoende aandacht kreeg. 

Vanaf de stoel samen in beweging, ademen en mediteren. Ondersteund door rustige muziek en afsluitend met de klankschaal. De bewoners genoten ervan; de een voelde zich ontspannen, de ander weer soepel en overal waren de reacties positief!

Op naar een 2e yoga middag binnen Careyn op 13 juli bij locatie Nieuw Tamarinde.