Zaterdagochtend 27 augustus vierden we het 900-jarig bestaan van Utrecht weer met een yogafeestje. Dit keer bij de Haarrijnse plas met Esther van Yoga U.
Het was een relaxte les geschikt voor iedereen. Op het ritme van de ademhaling bewegen we van houding naar houding. Er was veel tijd om te gronden, ontspannen, verzachten en de connectie met je lichaam te maken. De les startte met rustige bewegingen die opbouwen in intensiteit richting actieve houdingen, gecombineerd met zonnegroeten. Daarna bouwden we rustig weer af om de ontspanning op te zoeken. Een deel nam na afloop nog een duik in de Haarrijnse plas
