Yoga en Dip bij de Haarrijnse plas

Deze zaterdagochtend yoga les is een relaxte les geschikt voor iedereen. Op het ritme van de ademhaling bewegen we van houding naar houding. Er is veel tijd om te gronden, ontspannen, verzachten en de connectie met je lichaam te maken. De les start met rustige bewegingen die opbouwen in intensiteit richting actieve houdingen, gecombineerd met zonnegroeten. Daarna bouwen we rustig weer af om de ontspanning op te zoeken.

Neem je eigen yoga matje of badhanddoek mee. Vergeet je zwemkleding niet, om bij goed weer na de les samen te kunnen zwemmen in de Haarrijnse plas.